子育てママのための気ままな隠れ家サロンsfrenature<スフレナチュール>

レッスンについて

<カジュアルフード・クッキング>

応用自在なソース・ペースト、それらを使ったアレンジメニューを2〜3品作ります。

日常で作っていただきたいので極力特別な調味料や食材は使いません!

楽しく作って楽しく試食。お料理が苦手な方も是非どうぞ!

<ナチュラルフード・クッキング>

動物性の食材を使わない身体に優しいお料理です。

お肉やお魚を使わなくてもしっかり満足できるおいしいレシピをお伝えしています。

特別な準備はいりません。

まずは気軽にご自身やご家族の健康管理にナチュラルフードを取り入れてみませんか?

<フラワーアレンジメント>

初心者でも気軽に始められるアレンジや、

季節やイベントにあわせたアレンジなど一年を通してお花を楽しんでいただけるような内容です。

ギフト用のアレンジやブーケなどご希望にあわせたレッスンも行っています。

道具の貸出もありますので気軽にはじめていただけます!

<アロマテラピー>

エッセンシャルオイルの基礎知識、

生活への取り入れ方、トリートメントなどをわかりやすくお伝えしていきます。

香りが苦手な方でも無理なく楽しんでいただける内容です。

香りの力をコントロールしてより前向きで元気な毎日を手にいれましょう!

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