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タグ : デトックス

コラボレッスン 「CHOセラピー」

2015年9月 今月は 「CHOセラピー」 とのコラボレッスンを開催しました。 CHOセラピーってご存知ですか? CHOは腸のことです。腸というと便秘の解消のためのセラピー?・・・ってイメージでしょうか? 普段、腸という …

9月 ナチュラルフードでメキシカン

2015年 9月 今月はナチュラルフード(動物性食材を使わないメニュー)でメキシカンのレッスンを開催しました。 植物性の食材だけと聞くとどうしてもあっさりしたサラダや煮物などを連想する方が多いのですが、 肉や魚、乳製品な …

デトックスウォーター

最近、急に厚くなって体調を崩されている方いらっしゃいませんか? 身体の準備が整っていないのに気温が大きく変化すると ・なんとなくだるい ・疲れがとれない など、具合が悪いというほどではないけど元気がでない・・・なんていう …

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